Dieta – Zero calorii?

A tine dieta pentru a pierde din greutate inseamna sa restructionezi numarul de calorii. Caloriile sunt esentiale pentru valoarea energetica din alimentatia ta, si reducand plusul de energie care vine din mancare, corpul tau va fi fortat sa ia din alte surse de energie-in special din grasimea acumulata.
Limitand cantitatea de energie pe care o consumi vei fi sigura ca nu vei avea zaharuri in plus in organism care altfel va fi transformat…