Mergi la sala de ceva vreme, faci cardio si antrenamente de fortifiere, dar pe corpul tau nu se observa vreo imbunatatire? Din ce cauza oare? Poate fi foarte frustrant sa tragi de fiare sau sa alergi pana la epuizare in zadar. Din nefericire, doar pentru ca faci miscare nu inseamna ca toata grasimea va disparea in mod automat, lasand in urma un abdomen plat, picioare si brate tonifiate.
Ceea ce mananci sau consumi afecteaza in mod direct…
Sursa: Despre Fitness – Citeste tot Articolul: Fitness – Te antrenezi din greu, dar tot nu slabesti? Iata unde gresesti!